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发布日期：2025-04-07 23:09 点击次数：115
春季一到，雨水增多，巧合辰又是大好天，乍寒乍热的天气伪娘，让南边东谈主相夫妇疼，空气里相配干燥，让东谈主嗅觉到嗓子不舒畅，喉咙干痒，身段也容易上火。这时辰，一碗清甜滋补的汤品就显得尤为首要了。今天，我就给全球共享一款高出相宜春季饮用的汤品——欧好意思菜罗汉果玉米猪骨汤，不仅清热去火，还能增强免疫力，是南边东谈主春季餐桌上的常客。南边东谈主高出心爱煲汤，多样肉类和蔬菜齐大略煲汤，煲汤会让食材养分融入汤品中，利于养分的消化，平正多多。春季干燥易上火，冷漠要多喝这汤，清热去火，增强免疫，南边东谈主往往喝它。
家店装休在线【欧好意思菜罗汉果玉米猪骨汤的烹调手段】
材料准备
制作这谈汤，咱们需要准备以下食材：
伸开剩余77%猪骨500克（最佳接纳猪筒骨或猪脊骨，肉质鲜好意思，汤头浓郁）。欧好意思菜一大把（约300克，簇新脆嫩为佳，欧好意思菜是南边东谈主煲汤的食材之一，外地东谈主细则莫得见过）。玉米一根（切成小段，加多汤的甜味）。半根胡萝卜，罗汉果一个（罗汉果有清热润肺的功效，是这谈汤的灵魂）。姜片几片（去腥增香）。陈皮一大块。盐适量（调味用），料酒极少，香葱几根，几个干无花果，胡椒粉极少，其他。
制作步调伪娘
1：提前购买好猪骨，欧好意思菜和其他配菜，猪骨不错让商贩科罚成块，拿回归放入大一些的盆中，加上极少净水浸泡出血水。
2：洗净的猪骨放入锅中，难忘加冷水下锅焯水，加入几片姜片，大火煮开后撇去浮沫，捞出猪骨用净水冲洗干净，这么不错去掉血水和杂质，让汤愈加澄莹。
3：欧好意思菜去掉黄叶和根部，反复清洗干净，玉米要洗净去掉叶子，剁成多年少块，罗汉果要洗净，从中间切开，无花果和陈皮用温水泡发好，胡萝卜洗净切块，准备好煲汤的食材，运转矜重制作这款汤品。
4：将科罚好的猪骨、玉米段、陈皮，无花果、胡萝卜，罗汉果以及剩余的姜片一同放入炖锅中，加入填塞的净水（水量以没过系数材料为宜），大火烧开后转小火慢炖1.5小时。期间负责不雅察水量，应时添加沸水，沉沦干锅。
5：恭候汤色变得乳白，香味四溢时，将欧好意思菜加入汤中，链接炖煮10分钟。欧好意思菜不宜久煮，以免失去脆嫩口感和养分。
6：临了确认个东谈主口味加入适量盐调味，搅动均匀后即可关火。一碗色香味俱全的欧好意思菜罗汉果玉米猪骨汤就大功获胜了！
品鉴训诫
欧好意思菜罗汉果玉米猪骨汤是南边东谈主餐桌上必喝的汤品，汤品光泽奶白，香气扑鼻，光泽搭配相配顺眼，养分价值丰富，鲜好意思极了，补充多种东谈主体所需的养分，促进养分的消化，补充钙铁和卵白质，是养胃健脾，清热解毒、清热润肺、止咳化痰的佳品。春季饮用此汤，既能缓解干燥带来的不适，又能增强身段免疫力，确凿一举多得。
在这个万物复苏的季节里，不妨脱手为我方和家东谈主熬制这么一碗充满爱意的汤品，让和善和健康从舌尖运转，膨胀至全身。欧好意思菜罗汉果玉米猪骨汤，你值得领有！
发布于：重庆市